الرشاقة واللياقة اللتان يتمتع بهما المطرب الكبير عمرو دياب، لم تأتيا من فراغ، وليست الرياضة فقط هى سر تمتعه بهذا الجسم الرشيق، وإنما برنامج الممنوعات الذى التزم به خلال السنوات الأخيرة.
«دياب» من الفنانين القلائل الذين لا يحتسون الخمور فى أى مناسبة، واستطاع منذ فترة طويلة التوقف عن التدخين بعد أن كان مدخناً شرهاً، كما أن النظام الغذائى الذى ارتبط به «دياب» خلال الخمس عشرة سنة الأخيرة كان قاسياً للغاية.
«دياب» نباتى، لا يأكل اللحوم سواء الحمراء أو البيضاء. يعيش فقط على الخضراوات والنشويات ولكن بكميات قليلة، كما أنه من عشاق أكلة «الكشرى» بتوابلها، ويفضل دائماً اتباع ريجيم الماء، وهو ريجيم قائم على شرب المياه بكثرة خلال اليوم الواحد والامتناع عن أكل الطعام الذى يحتوى على مواد نشوية أو سعرات حرارية كبيرة، وهو من أفضل أنواع الريجيم، ونتيجته تكون سريعة للغاية ولذلك يلاحظ على «دياب» الرشاقة المستمرة لأنه فى حال اكتسابه كيلوجرامات تختفى سريعاً باتباع الريجيم.
